เนื้อเรื่องย่อ พระเวสสันดรชาดก
เมื่อพระพุทธเจ้าตรัสรู้แล้วเส็ดจไปยังกบิลฟัสด์มีพระประยูรญาติที่มีอายุสูงกว่าไม่ย่อมถวายพระพุทธองค์ปราถนานำลายมานะทิฐิจึงแสดงอิทธิปาฎิหาริย์ให้ฝนโบกขรพรรษตกลงมา (ฝนเป็นสีแดงใครอยากให้เปียกก็เปียกไม่อยากให้เปียกก็ไม่เปียก)สงฆ์ทั้งหลายกล่าวว่า ของประหลาดอย่างนี้ไม่เคยมีพระพุทธเจ้าตรัสว่าเหตุการณ์นี้ไม่เคยเห็นมาก่อนพระสงฆ์จึงอาราธนาให้ทรงเล่าเรื่องให้ฟัง ในเรื่องกล่าวว่าสมัยพระพุทธเจ้าเสวยพระชิาติเป็นพระเวสสันดรที่เมืองสีพีมีพระราชบิดาทรงพระนามว่า พระเจ้ากรุงสูญชัย พระราชมารดาพระนางผุสสดีเมื่อชาติก่อนพระนางเป็นพระมเหสีของพระอินทร์ ได้พร 10 ประการ จากพระอินทร์ นางจึงจุติจากดาวดึงส์มายังโลกมนุษย์เมื่อพระเวสสันดรประสูติมีช้างเผือกคู่บ้านคู่เมืองชื่อปัจจัยนาค นำความสมบูรณ์มาสู่บ้านเมืองในขณะนั้นกลิงคราษฎร์เกิดแห้งแล้งจึงส่งพราหมณ์มาขอช้างปัจจัยนาค พระเวสสันดรประทานให้ชาวเมืองสีพีโกรธทูลให้พระกรุงสูญชัยเนรเทศพระเวสสันดร ก่อนเสด็จออกจากเมืองพระเวสสันดรได้ทำทานยิ่งใหญ่เรียกว่า สตสดกมหาทาน ( ทาน 7สิ่ง สิ่งละ 700 ได้แก่ช้างม้า รถ โคนมนางสนม ทาสหญิง ทาสชาย )แล้วเสด็จออกจากเมืองพร้อมด้วย พระนางมัทรี กัณหา ชาลี ไปสู่เขาวงกต กราบทูลชูชกพราหมณืมีอาชีพขอทาน มีนางอมิตตาเป็นภรรยาสาวปฏิบัติอย่างดีทำให้พราหมณ์ในบริเวณนั้นถูกสามีทุบตี ด่าทอให้เอานางอมิตตดา นางพราหมณ์ทั้งหลายแค้นใจจึงไปด่านางอมิตดาที่ท่าน้ำ นางอมิตดาจึงไปขอให้ชูชกไปขอสองกุมารมาเป็นทาสตนจะไปทำงานบ้านอีก ชูชกจำใจเดินทางไปพบพรานเจตบุตรหลอกว่าจะทุลเชิญพระเวสสันดรกลับบ้านพรานเจตบุตรจึงปล่อยชูชกไปแล้วให้อุบายหลอกพระอุจจุตฤษี ฟาาีจึงชี้ทางเขาวงกตให้ชุชกเินทางไปพบอาศรมรอจรรุ่งเช้าพระนางใัทรีไปหาผลไม้ในป่าจึงเข้าไปทูลขอสองกุมารจากพระเวสสันดรหลั่งน้ำหนือแผ่นดิน ประทานให้ชูชกดบยตีสองกุมารต่อหน้าพระเวสสันดรแต่พระองค์ทรงอดกลั้น และคาดค่าตัวกัณหาและชาลี ฝ่ายพระนางมัทรีกลับมาจากไม่เห็นลูกจึงออกไปตามหาในป่าจนเช้ารุ่งเป็นลมสลบไป พระเวสสันดรตรัสบอกความจริงพระนางมัทรีอนุดมทนา พระอินทร์ปลอมเป็นพราหมณ์มาขอพระนงมัทรีพระเวสสันดรประทานให ้พระอินทร์จึแสดงตนแล้วถวายพระนางคืน ฝ่ายชูชกพาสองกุมารมาทางเมืองสีพีเพราะหลงทาง ปู่สนชัยจึงไถ่ตัวกัณหาและชาลีปุนบำเหน็จให้ชูชก ชูชกกินอาหารมากจึงถึงแก่ความตาย พระนางสูญชัยยกกองทัพไปรับพระเวสสันดรกลับ ครั้นเมื่อกษัตรหกพระองค์พบหน้ากลับร้องให้เป็นลมสลบไป ฝนโบกขรพรรษตกลงมา กษัตรทั้งหกพระองค์จึงฟื้นขึ้นมาแล้วพระเวสสันดรก็ได้กลับครองเมือง
วันพุธที่ 7 มกราคม พ.ศ. 2552
วันอังคารที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2552
งานcom
10. คำสั่ง X เป็นคำสั่งใช้ทำอะไรใน vi editor?
ตอบข้อข.ลบอักษร1ตัว
คำสั่งX (ใหญ่) ลบหน้า cursor
http://www.sood-teen.com/err/view_board.php?db_id_board=61
8.ใน Vi editor คำสั่งที่ใช้กลับไปยังโหมดคำสั่งคืออะไร?
ตอบข้อง. esc
เมื่อคุณต้องการจะกลับไปยัง Command mode อีกที คุณก็สามารถทำได้โดยการ กดปุ่ม " Esc "
http://www.sood-teen.com/err/view_board.php?db_id_board=61
11. คำสั่ง enter เป็นคำสั่งใช้ทำอะไรใน vi editor?
ตอบข้อง. บันทึกไฟล์
Enter เพื่อทำการบันทึกข้อความลงไฟล์
http://www.sood-teen.com/err/view_board.php?db_id_board=61
2. ไบรอัน เคอร์นิงแฮน ได้ตั้งชื่อระบบโอเอสใหม่ชื่อว่าอย่างไรตอบ ข้อก. UNICS
http://www.angelfire.com/film/nokokwa/ques4.html
4. ศูนย์วิจัยเบลล์ถอนตัวออกจากโครงการ MAC เมื่อใด?ตอบข้อข. ปี ค.ศ. 1969
ได้รับการออกแบบโดยห้องปฏิบัติการเบลล์ของบริษัท AT&T ในปี คศ. 1969
http://www.thaiwbi.com/course/unix/index2.html
14. ถ้าเราต้องการค้นหารูปแบบอักขระในแฟ้ม ใช้คำสั่งใดใน UNIX?
ตอบข้อข. grep
คำสั่ง grep ของระบบ Unix,Linux (เป็นการสั่งให้ค้นหาตามเงื่อนไข )รูบแบบการใช้งาน grep (option)ตัวอย่าง grep -i ftp /etc/test ค้นหาบรรทัดที่มีคำว่า "ftp"ไม่สนใจพิมพ์เล็ก-ใหญ่ จาดไฟล์ /etc/test
http://www.laozaa.com/board/index.php?topic=158.
26. 1 Mb เท่ากับ กี่ไบต์
ตอบข้อข. 1024 ไบต์
http://www.google.co.th/search?hl=th&q=+1+Mb+%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A+%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B9%8C&meta=lr%3Dlang_th
27. Interleaving คือว่าอะไร
ตอบข้อก. การแทรกสลับ
ความหมายหมายถึง อัตราส่วนของการบันทึกข้อมูลลงในแต่ละเซ็กเตอร์ (sector) กับเซ็กเตอร์ ที่ข้ามไปของจานบันทึกแบบแข็ง (hard disk) เช่น ถ้าจานแข็งยี่ห้อหนึ่งกำหนดไว้ 3:1 หมายความว่า จานนี้บันทึกข้อมูลหนึ่งเซ็กเตอร์แล้วข้ามไปสามเซ็กเตอร์ จึงจะบันทึกข้อมูลใหม่
http://guru.sanook.com/dictionary/dict_comp/interleaving/
35. แผ่น CD มีความจุเท่าไร?
ตอบข้อค. 700 Mb
CD มีความจุแผ่นละ700Mb
http://www.comth.net/webboard/index.php?topic=82761.0
68. สารใดคือ องค์ประกอบของทรานซิสเตอร์
ตอบข้อค. สารกึ่งตัวนำ
http://www.chontech.ac.th/~electric/e-learn/unit12/unit12.htm
72. ข้อดีของ hard copy คือ
ตอบข้อง. มีความเร็วสูงHard Copy (โปรแกรม จับภาพหน้าจอ เพียงแค่คลิกและลากเมาส์) : เป็นโปรแกรมที่ให้คุณสามารถ Copy หน้าจอได้อย่างรวดเร็ว
http://www.thaiware.com/main/info.php?id=927392http://
78. Interpreter คืออะไรตอบข้อก. โปรแกรมแปลภาษาทีละคำสั่ง
โปรแกรมแปลคำสั่ง, ตัวแปลคำสั่ง, หรือ อินเทอร์พรีเตอร์ (interpreter) หมายถึงโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ทำงานตามชุดคำสั่งที่เขียนไว้ทันที ซึ่งไม่เหมือนกับโปรแกรมแปลโปรแกรม (compiler) ที่แปลชุดคำสั่งจากภาษาคอมพิวเตอร์ภาษาหนึ่งไปเป็นอีกภาษาหนึ่งก่อนทำงาน
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87
81. Relation หมายถึง
ตอบข้อข. ตาราง 2 มิติ
Relationหมายถึง หน่วยที่ใช้จัดเก็บข้อมูลที่มีความสัมพันธ์กัน อยู่ในรูปแบบของตา- ขนาด 2 มิติที่ประกอบด้วยแถวหรือ สดมภ์
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
82. Degree หมายถึงตอบข้อค. จำนวนคอลัมน์ในแต่ละรีเลชั่น
Degree หมายถึง จำนวนของ Attribute ใน Relation หนึ่ง หรืออาจกล่าวได้ว่าเป็นจำ- จำนวน Domain ในแต่ละ Relation
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
79. ขอบเขตของค่าของข้อมูลในแอททริบิวต์หนึ่ง ๆ เรียกว่าอะไรตอบข้อข. โดเมน
Domain เป็นการนิยามขอบเขตของค่าที่เป็นไปได้ให้กับข้อมูลในแต่ละ Attribute เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการป้อนข้อมูลที่เกินขอบเขตที่กำหนด
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
84. Candidtate Key หมายถึง
ตอบข้อง. คีย์หลัก
Candidate Key Key ที่มีชนาดเล็กที่สุดที่ทำให้ข้อมูลในแต่ละTuple ของ Relation มีค่าข้อมูลที่ไม่ซ้ำกัน
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
96. ตาราง 2 มิติ หมายถึง
ตอบข้อค. รีเลชั่น
Relation หมายถึง หน่วยที่ใช้จัดเก็บข้อมูลที่มีความสัมพันธ์กัน อยู่ในรูปแบบของตา- ขนาด 2 มิติที่ประกอบด้วยแถว(row) หรือ สดมภ์ (column)
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
89. E-R Model เป็นโมเดลที่ใช้สำหรับงานใดตอบข้อง. การสร้างสัมพันธ์ระหว่างเอนทิตี้โมเดลข้อมูลเชิงสัมพันธ์ (Entity_Relationship Model)
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
45. คำสั่ง คืออะไรตอบข้อง. สิ่งที่ Shell ปฏิบัติตาม
http://www.angelfire.com/film/nokokwa/ques4.html
52. ถนนข้อมูลอิเล็คทรอนิกส์ยิ่งกว้างยิ่งมีช่องว่างมากเท่าไรการส่งข้อมูลจะยิ่งเร็วเรียกว่าตอบข้อง. บัส
บัส หมายถึงถนนข้อมูลอิเล็คทรอนิกส์ ย่งกว้างหรือมีช่องทางมากเท่าไร การส่งข้อมูลต่อครั้งจะย่งเร็วและมากขึ้น บัสมี 2 ประเภท คือ บัสภายใน และบัสภายนอก
http://www.geocities.com/toolhealth/test1.html
ตอบข้อข.ลบอักษร1ตัว
คำสั่งX (ใหญ่) ลบหน้า cursor
http://www.sood-teen.com/err/view_board.php?db_id_board=61
8.ใน Vi editor คำสั่งที่ใช้กลับไปยังโหมดคำสั่งคืออะไร?
ตอบข้อง. esc
เมื่อคุณต้องการจะกลับไปยัง Command mode อีกที คุณก็สามารถทำได้โดยการ กดปุ่ม " Esc "
http://www.sood-teen.com/err/view_board.php?db_id_board=61
11. คำสั่ง enter เป็นคำสั่งใช้ทำอะไรใน vi editor?
ตอบข้อง. บันทึกไฟล์
Enter เพื่อทำการบันทึกข้อความลงไฟล์
http://www.sood-teen.com/err/view_board.php?db_id_board=61
2. ไบรอัน เคอร์นิงแฮน ได้ตั้งชื่อระบบโอเอสใหม่ชื่อว่าอย่างไรตอบ ข้อก. UNICS
http://www.angelfire.com/film/nokokwa/ques4.html
4. ศูนย์วิจัยเบลล์ถอนตัวออกจากโครงการ MAC เมื่อใด?ตอบข้อข. ปี ค.ศ. 1969
ได้รับการออกแบบโดยห้องปฏิบัติการเบลล์ของบริษัท AT&T ในปี คศ. 1969
http://www.thaiwbi.com/course/unix/index2.html
14. ถ้าเราต้องการค้นหารูปแบบอักขระในแฟ้ม ใช้คำสั่งใดใน UNIX?
ตอบข้อข. grep
คำสั่ง grep ของระบบ Unix,Linux (เป็นการสั่งให้ค้นหาตามเงื่อนไข )รูบแบบการใช้งาน grep (option)ตัวอย่าง grep -i ftp /etc/test ค้นหาบรรทัดที่มีคำว่า "ftp"ไม่สนใจพิมพ์เล็ก-ใหญ่ จาดไฟล์ /etc/test
http://www.laozaa.com/board/index.php?topic=158.
26. 1 Mb เท่ากับ กี่ไบต์
ตอบข้อข. 1024 ไบต์
http://www.google.co.th/search?hl=th&q=+1+Mb+%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A+%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B9%8C&meta=lr%3Dlang_th
27. Interleaving คือว่าอะไร
ตอบข้อก. การแทรกสลับ
ความหมายหมายถึง อัตราส่วนของการบันทึกข้อมูลลงในแต่ละเซ็กเตอร์ (sector) กับเซ็กเตอร์ ที่ข้ามไปของจานบันทึกแบบแข็ง (hard disk) เช่น ถ้าจานแข็งยี่ห้อหนึ่งกำหนดไว้ 3:1 หมายความว่า จานนี้บันทึกข้อมูลหนึ่งเซ็กเตอร์แล้วข้ามไปสามเซ็กเตอร์ จึงจะบันทึกข้อมูลใหม่
http://guru.sanook.com/dictionary/dict_comp/interleaving/
35. แผ่น CD มีความจุเท่าไร?
ตอบข้อค. 700 Mb
CD มีความจุแผ่นละ700Mb
http://www.comth.net/webboard/index.php?topic=82761.0
68. สารใดคือ องค์ประกอบของทรานซิสเตอร์
ตอบข้อค. สารกึ่งตัวนำ
http://www.chontech.ac.th/~electric/e-learn/unit12/unit12.htm
72. ข้อดีของ hard copy คือ
ตอบข้อง. มีความเร็วสูงHard Copy (โปรแกรม จับภาพหน้าจอ เพียงแค่คลิกและลากเมาส์) : เป็นโปรแกรมที่ให้คุณสามารถ Copy หน้าจอได้อย่างรวดเร็ว
http://www.thaiware.com/main/info.php?id=927392http://
78. Interpreter คืออะไรตอบข้อก. โปรแกรมแปลภาษาทีละคำสั่ง
โปรแกรมแปลคำสั่ง, ตัวแปลคำสั่ง, หรือ อินเทอร์พรีเตอร์ (interpreter) หมายถึงโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ทำงานตามชุดคำสั่งที่เขียนไว้ทันที ซึ่งไม่เหมือนกับโปรแกรมแปลโปรแกรม (compiler) ที่แปลชุดคำสั่งจากภาษาคอมพิวเตอร์ภาษาหนึ่งไปเป็นอีกภาษาหนึ่งก่อนทำงาน
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87
81. Relation หมายถึง
ตอบข้อข. ตาราง 2 มิติ
Relationหมายถึง หน่วยที่ใช้จัดเก็บข้อมูลที่มีความสัมพันธ์กัน อยู่ในรูปแบบของตา- ขนาด 2 มิติที่ประกอบด้วยแถวหรือ สดมภ์
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
82. Degree หมายถึงตอบข้อค. จำนวนคอลัมน์ในแต่ละรีเลชั่น
Degree หมายถึง จำนวนของ Attribute ใน Relation หนึ่ง หรืออาจกล่าวได้ว่าเป็นจำ- จำนวน Domain ในแต่ละ Relation
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
79. ขอบเขตของค่าของข้อมูลในแอททริบิวต์หนึ่ง ๆ เรียกว่าอะไรตอบข้อข. โดเมน
Domain เป็นการนิยามขอบเขตของค่าที่เป็นไปได้ให้กับข้อมูลในแต่ละ Attribute เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการป้อนข้อมูลที่เกินขอบเขตที่กำหนด
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
84. Candidtate Key หมายถึง
ตอบข้อง. คีย์หลัก
Candidate Key Key ที่มีชนาดเล็กที่สุดที่ทำให้ข้อมูลในแต่ละTuple ของ Relation มีค่าข้อมูลที่ไม่ซ้ำกัน
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
96. ตาราง 2 มิติ หมายถึง
ตอบข้อค. รีเลชั่น
Relation หมายถึง หน่วยที่ใช้จัดเก็บข้อมูลที่มีความสัมพันธ์กัน อยู่ในรูปแบบของตา- ขนาด 2 มิติที่ประกอบด้วยแถว(row) หรือ สดมภ์ (column)
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
89. E-R Model เป็นโมเดลที่ใช้สำหรับงานใดตอบข้อง. การสร้างสัมพันธ์ระหว่างเอนทิตี้โมเดลข้อมูลเชิงสัมพันธ์ (Entity_Relationship Model)
http://cptd.chandra.ac.th/selfstud/Database/vocabulary.htm
45. คำสั่ง คืออะไรตอบข้อง. สิ่งที่ Shell ปฏิบัติตาม
http://www.angelfire.com/film/nokokwa/ques4.html
52. ถนนข้อมูลอิเล็คทรอนิกส์ยิ่งกว้างยิ่งมีช่องว่างมากเท่าไรการส่งข้อมูลจะยิ่งเร็วเรียกว่าตอบข้อง. บัส
บัส หมายถึงถนนข้อมูลอิเล็คทรอนิกส์ ย่งกว้างหรือมีช่องทางมากเท่าไร การส่งข้อมูลต่อครั้งจะย่งเร็วและมากขึ้น บัสมี 2 ประเภท คือ บัสภายใน และบัสภายนอก
http://www.geocities.com/toolhealth/test1.html
วันพุธที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2551
บทความอังกฤษ
What my mother want me to do?
My mother wants me to happy whit learning because when I happy with it I will good at learning and I get good mark. My mother want me get grade more then 3.70 that I can get if I read many books always do my homework. My mother wants me to get a good job in the future and get a lot of money for her. When I get a lot of money I will buy many things that it makes my mother happy. I will buy car for her. I will buy a big house for her. I will have a good family. I think my mother want me to happy with my life.
What I want to do?
Now a day I am studying. Why am I going to study? I study for get a good occupation in the future. My dream occupation is a nurse. If I want to get this occupation now I must study hard.
My mother wants me to happy whit learning because when I happy with it I will good at learning and I get good mark. My mother want me get grade more then 3.70 that I can get if I read many books always do my homework. My mother wants me to get a good job in the future and get a lot of money for her. When I get a lot of money I will buy many things that it makes my mother happy. I will buy car for her. I will buy a big house for her. I will have a good family. I think my mother want me to happy with my life.
What I want to do?
Now a day I am studying. Why am I going to study? I study for get a good occupation in the future. My dream occupation is a nurse. If I want to get this occupation now I must study hard.
วันศุกร์ที่ 31 ตุลาคม พ.ศ. 2551
ปิดเทอม
โรงเรียนของเราปิดเทอมตั้งแต่วันที่26กันยายน2551
-วันที่27ถึง29กันยายนเราได้ไปเข้าค่ายกับเพื่อนห้อง2,3สนุกมากมากพี่เลี้ยงก็แสนดี^_^การเข้าค่ายครั้งนี้เราได้ไปขึ้นเรือที่ปากอ่าวบางตะบูนด้วย ต้องทำโครงงานจากการที่ได้ไปดูป่าชายเลนและการเผาถ่านของลุงไสย
-วันที่1ถึง3ตุลาคมเราได้ไปเข้าค่ายที่วังรีรีสอร์ทสถานที่สวยมากมากสนุกดี แถมโครงงานกล่องดำของเรายังคว้ารางวัลชนะเลิศอีกต่างหาก
หลังจากนั้นถึงเปิดเทอมเราก็นอนอ่านหนังสืออยู่ที่บ้าน เปิดเทอมก็วันที่27ตุลาคม2551>v<
-วันที่27ถึง29กันยายนเราได้ไปเข้าค่ายกับเพื่อนห้อง2,3สนุกมากมากพี่เลี้ยงก็แสนดี^_^การเข้าค่ายครั้งนี้เราได้ไปขึ้นเรือที่ปากอ่าวบางตะบูนด้วย ต้องทำโครงงานจากการที่ได้ไปดูป่าชายเลนและการเผาถ่านของลุงไสย
-วันที่1ถึง3ตุลาคมเราได้ไปเข้าค่ายที่วังรีรีสอร์ทสถานที่สวยมากมากสนุกดี แถมโครงงานกล่องดำของเรายังคว้ารางวัลชนะเลิศอีกต่างหาก
หลังจากนั้นถึงเปิดเทอมเราก็นอนอ่านหนังสืออยู่ที่บ้าน เปิดเทอมก็วันที่27ตุลาคม2551>v<
วันพฤหัสบดีที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2551
ไดอารี่ 18/8/2551
วันนี้มีการสอบ ตั้ง3 วิชา
เริ่มตั้งแต่ สอบเคมี มันเป็นการเลือกตัวเลือก และเป็นการเติมคำ ก็พอทำได้
พอมาคาบอังกฤษก็ สอบการเขียนเรื่อง เขียนไปได้ยังไม่ถึงหน้าเลย
ส่วน การสอบฟิสิกส์ ยากมากเลย
วันนี้ไปงานครูจุ๊กมาด้วย สท.เป็นเจ้าภาพ กลับบ้านมา ก็ประมาณ 3 ทุ่ม
อยากบอกว่า ครูจุ๊กจะอยู่ในใจเราทุกคนตลอดไป
เริ่มตั้งแต่ สอบเคมี มันเป็นการเลือกตัวเลือก และเป็นการเติมคำ ก็พอทำได้
พอมาคาบอังกฤษก็ สอบการเขียนเรื่อง เขียนไปได้ยังไม่ถึงหน้าเลย
ส่วน การสอบฟิสิกส์ ยากมากเลย
วันนี้ไปงานครูจุ๊กมาด้วย สท.เป็นเจ้าภาพ กลับบ้านมา ก็ประมาณ 3 ทุ่ม
อยากบอกว่า ครูจุ๊กจะอยู่ในใจเราทุกคนตลอดไป
เคล็ดลับการถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์
สำหรับคนที่วันๆ ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ คงต้องเกิดอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า หรืออาการทางสายตาอื่นๆ กันบ้าง ปัจจุบันอาการทางสายตาที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์มีเพิ่มขึ้น จากสถิติพบว่า ผู้ใช้คอมพิวเตอร์จำนวนมากกว่า 50% มีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า และปวดศรีษะ รวมทั้งมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดเหมื่อยคอและหลัง ซึ่งอาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน และยังมีตัวแปรอีกหลายประการที่ทำร้ายสายตาของเรา เช่น ชนิดของจอคอมพิวเตอร์ แสงสะท้อนจากจอคอมพิวเตอร์ ความสว่างของห้อง ท่านั่ง ฯลฯ
1. กระพริบตาให้ถี่ขึ้น อาการตาแห้ง เกิดจากการที่เรากระพริบตาน้อยลง เนื่องจากมีสมาธิขณะทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ อัตราการกระพริบตาจะลดลงจาก 20 - 22 ครั้งต่อนาที เหลือเพียง 6 - 8 ครั้งต่อนาที ถ้าไม่อยากตาแห้ง ควรจะกระพริบตาให้ถี่ขึ้น หรืออาจใช้น้ำตาเทียมหยอดตา เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
2. จัดวางคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม
ให้บริเวณหน้าต่างอยู่ทางด้านข้างของจอคอมพิวเตอร์ เพื่อลดแสงตกสะท้อนบนหน้าจอ ควรจัดให้มีระยะห่างระหว่างจอภาพกับตัวเราประมาณ 50 - 70 ซ.ม. จัดระดับจอภาพจากจุดศูนย์กลางของจอคอมพิวเตอร์ ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 4 - 9 นิ้ว ไม่ควรให้จอภาพอยู่สูงหรือต่ำเกินไป
ให้บริเวณหน้าต่างอยู่ทางด้านข้างของจอคอมพิวเตอร์ เพื่อลดแสงตกสะท้อนบนหน้าจอ ควรจัดให้มีระยะห่างระหว่างจอภาพกับตัวเราประมาณ 50 - 70 ซ.ม. จัดระดับจอภาพจากจุดศูนย์กลางของจอคอมพิวเตอร์ ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 4 - 9 นิ้ว ไม่ควรให้จอภาพอยู่สูงหรือต่ำเกินไป
3. ปรับความสว่างของห้อง ควรปิดไฟบางดวงที่ทำการรบกวนการทำงาน เพราะปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากความสว่างที่มากเกินไป ถ้ามีแสงจ้าจากหน้าต่าง ควรใช้มูลี่เพื่อปรับแสงให้ผ่านได้เพียงบางส่วน และไม่เข้าตาโดยตรง หลีกเลี่ยงการใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีผิวสะท้อน เช่น โต๊ะสีขาว ควรใช้วัสดุที่มีผิวด้าน ที่สะท้อนแสงไม่มากจะดีกว่า
4. เลือกใช้ตัวอักษรขนาดใหญ่ เวลาพิมพ์งาน ควรเลือกใช้ขนาดของตัวอักษรที่ใหญ่พอ และปรับความเข้มของตัวอักษรให้มากขึ้น ซึ่งขนาดตัวอักษรและความเข้มที่เหมาะสมจะสังเกตได้จากการที่เราอ่านตัวอักษรได้ในระยะห่างเป็น 3 เท่าของระยะที่นั่งทำงาน หรือเลือกใช้จอคอมพวิเตอร์ชนิด LCD (จอแบน) ซึ่งจะช่วยถนอนสายตาได้ดีกว่าจอแบบเก่า (CRT)
5. เลือกใช้แว่นที่เหมาะสมกับการใช้คอมพิวเตอร์ ควรเลือกใช้เลนส์สีเขียวอ่อน ที่ช่วยให้สบายตาภายใต้แสงจากหลอดไฟฟ้าฟลูออเรสเซนต์ และเพื่อลดแสงสะท้อนจากจอภาพ โดยเลือกแว่นตาที่มีกำลังขยายสำหรับระยะ 50 - 70 ซ.ม. (ระยะกลาง) ซึ่งค่ากำลังของเลนส์ดังกล่าวจะแตกต่างจากเลนส์อ่านหนังสือ หรือเลนส์มองใกล้ทั่วไป
6. พักสายตา ทุกๆ ชั่วโมง ควรเปลี่ยนอริยาบถ หรือลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายบ้าง เพื่อพักสายตาและป้องกันอาการปวดเมื่อยจากการใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน
10 เคล็ดลับ จำง่าย การอ่านหนังสือสอบ

1. ปิด ทีวี คอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต mp3 มีสติอยู่กับหนังสือ
2. นั่งสมาธิสัก 5 นาที
3. อ่านหนึ่งรอบ แล้วสรุป โดยไม่เปิดหนังสือ
4. เช็คคำตอบ
5. อ่านอีกหนึ่งรอบ
6. สรุปใหม่ เปิดหนังสือได้เอาไว้อ่าน
7. ถ้าทำเป็น Mind Mapping จะอ่านง่ายขึ้น
8. มีเอกสารอะไรที่ครูแจก อย่าคิดว่าไม่สำคัญ
9. ท่องในส่วนที่ครูพูดย้ำบ่อยๆ อย่างน้อย 2 ครั้ง/คาบ
10. ก่อนวันสอบ ห้ามหักโหมอ่านหนังสือถึงเที่ยงคืน เพราะสมองจะไม่รับรู้อะไรทั้งสิ้น
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)

